5 Tips Ampuh Meredakan Sakit Perut Akibat Sering Makan Pedas

22 September 2023 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Makanan pedas memang sangat lezat, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas bisa berujung pada rasa sakit perut yang tidak mengenekan.

Makanan pedas memang sangat lezat, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas bisa berujung pada rasa sakit perut yang tidak menyenangkan. Jika Anda termasuk dalam kategori tersebut, jangan khawatir.


1. Air Putih adalah Teman Terbaik

Salah satu cara tercepat untuk meredakan sensasi panas dan perut kembung setelah makan makanan pedas adalah dengan minum banyak air putih. Air akan membantu menetralisir rasa pedas dan mendinginkan perut Anda. 2. Susu atau Yogurt

Salah satu cara tercepat untuk meredakan sensasi panas dan perut kembung setelah makan makanan pedas adalah dengan minum banyak air putih. Air akan membantu menetralisir rasa pedas dan mendinginkan perut Anda. 2. Susu atau Yogurt

3. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Makanan berserat tinggi seperti roti gandum utuh atau beras merah dapat membantu menyerap sebagian dari pedasnya makanan yang telah Anda makan, membantu meredakan perut Anda.

4. Hindari Minuman Beralkohol dan Berkafein

Minuman beralkohol dan berkafein dapat membuat perut Anda lebih sensitif terhadap makanan pedas. Sebaiknya hindari minuman-minuman ini setelah makan makanan pedas.

5. Mint dan Peppermint

Peppermint memiliki sifat yang menenangkan pada perut dan dapat membantu meredakan perasaan tidak nyaman. Cobalah minum teh mint atau kunyah permen peppermint.

#cabai #pedas #tipsmengatasisakitperut #makananpedas

08 Maret 2024

Buruk Untuk Kesehatan Mental Anak, Ini Dampak Perselingkuhan Orang Tua

18 April 2024

Wajib Tahu! Manfaat Buah Pisang Untuk Imunitas Tubuh

30 Maret 2024

Penting Menjaga Kesehatan Selama Ramadan, Jangan Tidur Lagi Setelah Sahur

25 Mei 2024

Wajib Tahu! Ini Tips Kulit Wajah Mulus Seperti Cewek Korea

29 Februari 2024

Ramai Kasus Bullying, Bisa Jadi Ini Alasannya

02 Oktober 2023

Tanpa Bahan Kimia! Ini 5 Obat Efektif untuk Mengurangi Flek Hitam dan Bopeng di Wajah!

19 Mei 2024

Wajib Tahu! Kenali Perbedaan Komedo Hitam dan Komedo Putih

01 Maret 2024

Selain Korban, Kondisi Psikologis Pelaku Perundungan Perlu Diperhatikan

28 Februari 2024

Kenali Bahaya Tumor Otak, Ini Gejalanya

18 Juli 2024

Kenali Tanda Tantrum tak Normal pada Anak, Begini Cara Mengatasinya

11 Oktober 2023

5 Fakta dan Mitos: Radiasi Ponsel Dapat Mempengaruhi Kesuburan Jika Ditaruh di Saku

03 November 2024

Sering Nyeri Sendi? Kenali Cara Ampuh Mengatasinya

19 Oktober 2023

Fakta dan Mitos Tentang Sembelit: Apakah Minum Kopi Benar-Benar Mengobatinya?

16 Juli 2024

Kenali Penyebab Baby Blues dan Depresi pada Ibu Usai Melahirkan

11 Juni 2024

Tips Kecilkan Pori-pori, Rutin Cuci Muka Itu Wajib!