5 Tips Ampuh Meredakan Sakit Perut Akibat Sering Makan Pedas

Bagikan

Foto: IDE Times

Makanan pedas memang sangat lezat, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas bisa berujung pada rasa sakit perut yang tidak mengenekan.

Makanan pedas memang sangat lezat, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas bisa berujung pada rasa sakit perut yang tidak menyenangkan. Jika Anda termasuk dalam kategori tersebut, jangan khawatir.


1. Air Putih adalah Teman Terbaik

Salah satu cara tercepat untuk meredakan sensasi panas dan perut kembung setelah makan makanan pedas adalah dengan minum banyak air putih. Air akan membantu menetralisir rasa pedas dan mendinginkan perut Anda. 2. Susu atau Yogurt

Salah satu cara tercepat untuk meredakan sensasi panas dan perut kembung setelah makan makanan pedas adalah dengan minum banyak air putih. Air akan membantu menetralisir rasa pedas dan mendinginkan perut Anda. 2. Susu atau Yogurt

3. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Makanan berserat tinggi seperti roti gandum utuh atau beras merah dapat membantu menyerap sebagian dari pedasnya makanan yang telah Anda makan, membantu meredakan perut Anda.

4. Hindari Minuman Beralkohol dan Berkafein

Minuman beralkohol dan berkafein dapat membuat perut Anda lebih sensitif terhadap makanan pedas. Sebaiknya hindari minuman-minuman ini setelah makan makanan pedas.

5. Mint dan Peppermint

Peppermint memiliki sifat yang menenangkan pada perut dan dapat membantu meredakan perasaan tidak nyaman. Cobalah minum teh mint atau kunyah permen peppermint.

#cabai #pedas #tipsmengatasisakitperut #makananpedas

30 Maret 2024

Susah Move On Karena Kehilangan, Langkah Mudah Merelakan Orang yang Telah Meninggal

16 Juli 2024

Kenali Penyebab Baby Blues dan Depresi pada Ibu Usai Melahirkan

30 Mei 2024

Gak Pede Karena Bau Badan, Intip 8 Tips Wangi Setiap Saat

01 Maret 2024

Selain Korban, Kondisi Psikologis Pelaku Perundungan Perlu Diperhatikan

19 Agustus 2024

Wajib Tahu! Banyak Minum Air dari Botol Plastik dapat Tingkatkan Tekanan Darah

20 Juli 2024

Gen Z Sering Dikaitkan Rentan Terkena Gangguan Mental, Ini Alasannya