Wajib Konsumsi! Manfaat Kunyit untuk Obati Maag

30 Desember 2023 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan organ dala m seperti otak dari kerusakan akibat penuaan. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan organ dala m seperti otak dari kerusakan akibat penuaan. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Lantas spa sajakah manfaat kunyit menurut Kata Dokter?

Manfaat Hebral Kunyit untuk Maag?

Kunyit dapat digunakan untuk maag. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

“Benar. Karena kunyit sejak dulu dipakai untuk mengatasi gangguan pencernaan dan kunyit itu bisa menyembuhkan luka pada lambung, mengurangi gas pada lambung,” kata Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M. Si

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘Nutrition Research’ menemukan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi gejala maag, seperti nyeri perut, mual, dan muntah.
Penelitian ini melibatkan 60 orang dengan maag yang mengonsumsi 1 gram bubuk kunyit per hari selama 8 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi kunyit mengalami perbaikan gejala maag yang lebih signifikan dibandingkan kelompok yang tidak mengonsumsi kunyit.

Kunyit dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, bubuk, atau suplemen. Kunyit segar dapat ditambahkan ke berbagai masakan, seperti kari, sup, dan salad. Bubuk kunyit dapat ditambahkan ke makanan atau minuman, seperti teh atau yogurt. Suplemen kunyit tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.


Cara Mengkonsumsi Kunyit

Berikut adalah beberapa cara untuk mengonsumsi kunyit untuk maag:

* Tambahkan kunyit segar ke makanan kamu pada kari, sup, salad, atau makanan lainnya.
* Buat teh kunyit. Untuk membuat teh kunyit, rebus 1 sendok teh bubuk kunyit dalam 1 cangkir air selama 10 menit.
* Ambil suplemen kunyit. Suplemen kunyit tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet. Ikuti petunjuk pada label kemasan.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu ya.

#Manfaat #Kunyit #Maag #kesehatan

20 September 2023

5 langkah untuk menghindari mimpi buruk

22 Juli 2024

Kebiasaan Tidur Teratur Baik Turunkan Risiko Diabetes Secara Signifikan

19 Oktober 2023

Kenali aritmia, kelainan irama jantung, dan pengaruhnya bagi kesehatan

12 Juni 2024

Sering Pusing? Waspada Bisa Jadi Gejala Awal Kolesterol

30 Maret 2024

Wajib Tahu! Tips Agar Tubuh Nggak Gampang Lapar dan Haus Saat Puasa

16 Juli 2024

Rutin Olahraga, Ini Manfaat Jalan Kaki secara Teratur

16 Mei 2024

Cocok Untuk Diet! Ini Manfaat Makan Sebelum Jam 7 Malam

11 Juni 2024

Awas Hati-Hati! Ini Jenis-jenis Nyeri Perut Yang Sering Ganggu Aktivitas

19 Maret 2024

Makan Mie Instan Saat Sahur Ramadan, Ini Kata Dokter

04 September 2023

Sering diremehkan, ini adalah hal yang wajib dilakukan sebelum tidur

22 Juli 2024

Pasien Terlantar hingga Meninggal, DPR Tegaskan Faskes tak Boleh Tolak Pasien

24 September 2023

Kenali Manfaat Susu Kambing Bagi Manfaat Kesehatan

18 Juli 2024

Kenali Tanda Tantrum tak Normal pada Anak, Begini Cara Mengatasinya

12 Maret 2024

Telat Sahur, Masihkah Boleh Makan dan Minum setelah Imsak? Ini Penjelasannya

22 Juli 2024

Solusi Obat GERD Baru Ala Korea Bereaksi 9 Jam dalam Tubuh