Wajib Konsumsi! Manfaat Kunyit untuk Obati Maag

30 Desember 2023 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan organ dala m seperti otak dari kerusakan akibat penuaan. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan organ dala m seperti otak dari kerusakan akibat penuaan. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Lantas spa sajakah manfaat kunyit menurut Kata Dokter?

Manfaat Hebral Kunyit untuk Maag?

Kunyit dapat digunakan untuk maag. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

“Benar. Karena kunyit sejak dulu dipakai untuk mengatasi gangguan pencernaan dan kunyit itu bisa menyembuhkan luka pada lambung, mengurangi gas pada lambung,” kata Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M. Si

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘Nutrition Research’ menemukan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi gejala maag, seperti nyeri perut, mual, dan muntah.
Penelitian ini melibatkan 60 orang dengan maag yang mengonsumsi 1 gram bubuk kunyit per hari selama 8 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi kunyit mengalami perbaikan gejala maag yang lebih signifikan dibandingkan kelompok yang tidak mengonsumsi kunyit.

Kunyit dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, bubuk, atau suplemen. Kunyit segar dapat ditambahkan ke berbagai masakan, seperti kari, sup, dan salad. Bubuk kunyit dapat ditambahkan ke makanan atau minuman, seperti teh atau yogurt. Suplemen kunyit tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.


Cara Mengkonsumsi Kunyit

Berikut adalah beberapa cara untuk mengonsumsi kunyit untuk maag:

* Tambahkan kunyit segar ke makanan kamu pada kari, sup, salad, atau makanan lainnya.
* Buat teh kunyit. Untuk membuat teh kunyit, rebus 1 sendok teh bubuk kunyit dalam 1 cangkir air selama 10 menit.
* Ambil suplemen kunyit. Suplemen kunyit tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet. Ikuti petunjuk pada label kemasan.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu ya.

#Manfaat #Kunyit #Maag #kesehatan

01 Februari 2024

Pentingnya Kebahagiaan Orang Tua Bagi Sang Buah Hati

30 Maret 2024

Penting Menjaga Kesehatan Selama Ramadan, Jangan Tidur Lagi Setelah Sahur

19 April 2024

Sering Makan Pedas Dapat Sebabkan Penyakit Typus, Ini Kata Dokter

28 Juni 2024

Wajib Tahu! 3 Olahraga Paling Berbahaya Yang Bisa Menelan Banyak Korban

31 Maret 2024

Wajib Tahu, Penyebab Seseorang Rentan Kena DBD

16 Juli 2024

Kenali Penyebab Baby Blues dan Depresi pada Ibu Usai Melahirkan

06 Juni 2024

Intip Cara Tak Mudah Cengeng Saat Menghadapi Masalah Rumit

12 Maret 2024

Telat Sahur, Masihkah Boleh Makan dan Minum setelah Imsak? Ini Penjelasannya

30 Desember 2023

Wajib Konsumsi! Manfaat Kunyit untuk Obati Maag

19 Oktober 2023

Kenali aritmia, kelainan irama jantung, dan pengaruhnya bagi kesehatan

02 Oktober 2023

Hati-hati, Stres Bisa Sebabkan Penyakit Jantung

29 Februari 2024

Ramai Kasus Bullying, Bisa Jadi Ini Alasannya

03 November 2024

Kenali 5 Gejala Traffic Stress Syndrome, Gangguan Stres Karena Sering Terjebak Macet

03 Maret 2024

Sering Insomnia, Ini Tips Tidur Nyenyak dan Berkualitas Ala Dokter

13 November 2023

Manfaat dan Cara Penggunaan Cuka Apel Untuk Perawatan Tubuh