Wajib Tahu! Bahayanya Sering Bunyikan Jari, Anda Mungkin Menderita Sakit Kronis

Bagikan

Foto: IDE Times

Menggoyangkan jari sudah menjadi kebiasaan sebagian orang karena merasakan efek menyenangkan dari rasa lelah.

Menggoyangkan jari sudah menjadi kebiasaan sebagian orang karena merasakan efek menyenangkan dari rasa lelah. Namun kebiasaan ini ternyata sangat berbahaya.

Selain itu, hal ini juga dapat menyebabkan nyeri kronis. Bagaimana? Lihat semua detailnya di bawah ini.

1. Kerusakan sendi yang signifikan
Salah satu bahaya utama jari pecah-pecah adalah risiko kerusakan sendi. Saat Anda memaksa ruas jari Anda menekuk hingga menimbulkan bunyi "klik", sebenarnya Anda memaksa ruas jari Anda keluar dari posisi normalnya. Hal ini dapat menyebabkan tekanan berulang pada ligamen, tendon, dan tulang, yang seiring waktu dapat menyebabkan kerusakan struktural yang signifikan.

2. Sakit kronis
Klik jari yang berulang-ulang dapat menyebabkan nyeri sendi kronis. Hal ini berlaku jika Anda melakukan rutinitas tersebut dengan intensitas tinggi. Rasa sakit ini dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda secara keseluruhan dan bahkan memerlukan perawatan medis.

3. Peningkatan risiko radang sendi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jari yang sering retak dapat meningkatkan risiko terkena radang sendi di kemudian hari. Meskipun hubungan pasti antara kebiasaan ini dan penyakit tidak sepenuhnya dipahami, terdapat bukti bahwa stres berulang pada sendi dapat menyebabkan karakteristik peradangan kronis pada artritis.

4. Berkurangnya fleksibilitas dan mobilitas
Terlalu sering menyentuh jari juga dapat memengaruhi kelenturan dan mobilitas sendi. Sendi yang rusak akibat prosedur ini mungkin tidak lagi berfungsi sebagaimana mestinya, sehingga membatasi kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan nyaman.

5. Ketergantungan psikologis
Selain efek fisik, nada dering juga dapat menyebabkan ketergantungan psikologis. Beberapa orang merasa perlu berolahraga secara rutin agar merasa sehat atau mengurangi stres, yang dapat berujung pada kebiasaan yang sulit dihentikan.

6. Kerusuhan sosial
Menderingkan jari juga bisa menjadi gangguan sosial. Kebisingan yang dikeluarkan dapat mengganggu orang di sekitar Anda, terutama pada situasi yang membutuhkan ketenangan dan konsentrasi, seperti di dalam kelas atau ruang pertemuan. Hal ini dapat merusak hubungan Anda dengan orang lain.

7. Penampilan estetis
Terakhir, terlalu banyak fingering juga bisa memengaruhi penampilan estetika Anda. Kulit di sekitar persendian yang sering bergerak bisa menjadi kendur atau berkerut seiring berjalannya waktu.

#kesehatan #bahayaseringbunyikanjari #jari #anggotatubuh #kesehatantubuh

22 Juli 2024

Waspada! Serangan Jantung Bisa Meningkat Di Hari Kerja

29 Mei 2024

Wajib Tahu! Ini Pola Hidup Yang Wajib Ditiru untuk Membentuk Sperma yang Sehat

11 Desember 2023

Resep Herbal Alami Penurun Kadar Gula Darah untuk Penderita Diabetes

12 Juni 2024

Sering Pusing? Waspada Bisa Jadi Gejala Awal Kolesterol

16 Juli 2024

Rutin Olahraga, Ini Manfaat Jalan Kaki secara Teratur

30 Maret 2024

Penting Menjaga Kesehatan Selama Ramadan, Jangan Tidur Lagi Setelah Sahur