Meski rasanya pahit, berikut 7 Manfaat daun pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

17 September 2023 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi, namun daun pepaya memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.


Simak berbagai manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun pepaya.
1. Kaya akan antioksidan

Daun pepaya mengandung berbagai antioksidan, antara lain vitamin C, vitamin E, dan karotenoid seperti beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.

2. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi pada daun pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang membaik membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.


3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada daun pepaya berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan normal dan mencegah masalah mata seperti rabun senja.

4. Mengurangi peradangan

Daun pepaya mengandung senyawa anti inflamasi alami, seperti enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit inflamasi seperti arthritis. 5. Mengurangi risiko kanker

Studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa alami yang terdapat pada daun pepaya diketahui dapat mencegah berkembangnya penyakit kanker.

6. Meningkatkan pencernaan yang sehat

Enzim papain yang ditemukan dalam daun pepaya memiliki efek pencernaan yang kuat. Ini membantu memecah protein dalam makanan dan dapat membantu meringankan gangguan pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.

7. Menurunkan tekanan darah
Daun pepaya juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

#manfaatdaunpepaya #kesehatan #obat #obatherbal

04 November 2023

Memahami Hemofilia, Gangguan Pembekuan Darah yang Langka

10 Oktober 2023

Temukan rahasia memiliki kulit cerah bak artis K-Pop, Ini Rahasianya

30 Maret 2024

Susah Move On Karena Kehilangan, Langkah Mudah Merelakan Orang yang Telah Meninggal

06 Maret 2024

Waspada! Makanan yang Dibakar Bisa Sebabkan Penuaan

23 Juni 2024

Banyak Konsumsi Teh Susu Bisa Ancam Kesehatan Mental

25 Mei 2024

Wajib Tahu! Ini Tips Kulit Wajah Mulus Seperti Cewek Korea

30 Juni 2024

Jangan Abaikan Sakit Peru, Jika Sudah Begini Segera Hubungi Dokter!

12 Juni 2024

Sering Pusing? Waspada Bisa Jadi Gejala Awal Kolesterol

04 November 2023

Selain Simbol Dukung Palestina, Intip 3 Fakta Menarik Semangka yang Jarang Diketahui

22 November 2023

Kenali Cara Mencegah Penyakit Meningitis

22 Juli 2024

Pasien Terlantar hingga Meninggal, DPR Tegaskan Faskes tak Boleh Tolak Pasien

18 April 2024

Wajib Tahu! Manfaat Buah Pisang Untuk Imunitas Tubuh

23 Juni 2024

Daging Kambing Bisa Sebabkan Hipertensi? Begini Kata Ahli Gizi

03 September 2023

Menkes di forum ASEAN: Ini momen tepat investasi bidang kesehatan

20 Juli 2024

Efek Daun Kecubung apakah sama dengan Ganja? Begini Penjelasannya