Meski rasanya pahit, berikut 7 Manfaat daun pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

17 September 2023 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi, namun daun pepaya memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.


Simak berbagai manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun pepaya.
1. Kaya akan antioksidan

Daun pepaya mengandung berbagai antioksidan, antara lain vitamin C, vitamin E, dan karotenoid seperti beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.

2. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi pada daun pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang membaik membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.


3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada daun pepaya berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan normal dan mencegah masalah mata seperti rabun senja.

4. Mengurangi peradangan

Daun pepaya mengandung senyawa anti inflamasi alami, seperti enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit inflamasi seperti arthritis. 5. Mengurangi risiko kanker

Studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa alami yang terdapat pada daun pepaya diketahui dapat mencegah berkembangnya penyakit kanker.

6. Meningkatkan pencernaan yang sehat

Enzim papain yang ditemukan dalam daun pepaya memiliki efek pencernaan yang kuat. Ini membantu memecah protein dalam makanan dan dapat membantu meringankan gangguan pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.

7. Menurunkan tekanan darah
Daun pepaya juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

#manfaatdaunpepaya #kesehatan #obat #obatherbal

16 Juni 2024

Pernah Alami Baby Blues? Kenali Ciri dan Penyebabnya

29 Oktober 2023

6 Manfaat Diet Mediterania, Baik untuk Kesehatan Tubuh

28 Mei 2024

Intip Cara Punya Kulit Sehat Ala Hyeri, Kurangi Makanan Ini

03 Maret 2024

Wajib Tahu! Tips Rahasia Awet Muda Hanya dengan Makanan

12 Juni 2024

Sering Pusing? Waspada Bisa Jadi Gejala Awal Kolesterol

16 Juni 2024

Waspada! Bahaya Hipertensi, Kenali Pencegahan dan Pengendaliannya

30 Maret 2024

Wajib Tahu! Tips Agar Tubuh Nggak Gampang Lapar dan Haus Saat Puasa

04 September 2023

Sering diremehkan, ini adalah hal yang wajib dilakukan sebelum tidur

30 Mei 2024

Gak Pede Karena Bau Badan, Intip 8 Tips Wangi Setiap Saat

10 Oktober 2023

Temukan rahasia memiliki kulit cerah bak artis K-Pop, Ini Rahasianya

24 September 2023

Waspada! Ini Bahaya Alkohol yang Paling Fatal Bagi Kesehatan

05 Juni 2024

Wajib Tahu! Selain Estetik Menutup Jerawat, Ini Dia Manfaat Acne Path

30 Oktober 2024

'Lonely Death' Bikin Warga Korsel Meninggal dalam Kesepian

19 Desember 2023

Tips mengatasi Insomnia, Dijamin Cepat Tidur!

16 Juli 2024

Wajib Tahu! Manfaat Pelukan Penuh Kasih Sayang pada Anak