6 Manfaat Cabai, Pecinta Rempah Tak Perlu Khawatir!

Bagikan

Foto: IDE Times

Cabai rawit telah digunakan secara turun temurun sebagai bumbu kuliner di berbagai negara untuk menambah rasa pedas.

Cabai rawit telah digunakan secara turun temurun sebagai bumbu kuliner di berbagai negara untuk menambah rasa pedas. Apalagi di Indonesia, banyak masakan yang menggunakan cabai sebagai bahannya.

Ada kabar baik bagi pecinta rempah-rempah. Ternyata cabai punya banyak sekali manfaat lho. Mari kita lihat manfaat cabai. 1. Membantu mengurangi lemak

Kandungan capsaicin pada cabai mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat.

Menurut dokter Sungadi Santoso, cabai meningkatkan katabolisme lipid. Kandungan ini mungkin mempunyai efek mengurangi lemak tubuh. Cabai dapat membantu meningkatkan katabolisme lipid, katabolisme lipid akan mengurangi lemak di tubuh Anda, kata dr Sungadi Santoso di saluran YouTube SB30Health, 17 September 2019. 2023.
2. Buat dia bahagia

Capsaicin dalam cabai dapat merangsang pelepasan hormon endorfin yang dikenal sebagai hormon “bahagia”. Ini dapat membantu mengelola stres dan meningkatkan suasana hati.

3. Memperlancar pencernaan

Cabai rawit dapat merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan. Enzim ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

4. Pereda nyeri
Capsaicin pada cabai juga ditemukan pada krim topikal yang digunakan untuk meredakan nyeri, seperti nyeri otot dan sendi. Menurut dr Sungadi Santoso, krim yang mengandung capsaicin pun bisa membantu meredakan nyeri pasca operasi.

“Capsaicin memberikan pereda nyeri dengan cara mengoleskan krim yang mengandung capsaicin pada bagian tubuh yang mengalami nyeri, seperti nyeri otot pada bahu, otot, leher, dan punggung bawah, serta juga dapat membantu meredakan nyeri,” jelas dr Sungadi pasca operasi. . Santoso. . 5. Mendukung kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada cabai dapat menunjang kesehatan mata. Terutama menjaga penglihatan malam yang baik.

6. Meningkatkan imunitas tubuh
Capsaicin juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. Meskipun cabai memiliki banyak manfaat yang mengesankan, penting untuk diingat bahwa mengonsumsi terlalu banyak dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan.

#manfaatcabai #manfaatcabaibagikesehatan #kesehatan #polahidupsehat

16 Juni 2024

Pernah Alami Baby Blues? Kenali Ciri dan Penyebabnya

22 Juli 2024

Pasien Terlantar hingga Meninggal, DPR Tegaskan Faskes tak Boleh Tolak Pasien

20 April 2024

Pecinta Kopi Wajib Tahu, Sering Minum Kopi Sebabkan Gangguan Irama Jantung? Cek Faktanya

21 Februari 2024

Baik Untuk Cegah Kanker, Simak Cara Penyajian Terbaik Kunyit

07 Juli 2024

Kesal Banyak Jerawat di Wajah? Ini Tips Ampuh Mengatasinya

11 Oktober 2023

Apakah makan kubis tumis benar-benar berbahaya? Demikian penjelasan dr Tirta