Pecinta Kopi Wajib Tahu, Hati-hati! Kafein Bisa Sebabkan Kematian

19 Mei 2024 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Minuman kopi memang selalu digemari oleh kalangan muda. Tak heran jika konsumsi kafein di kalangan anak muda cukup besar.

Minuman kopi memang selalu digemari oleh kalangan muda. Tak heran jika konsumsi kafein di kalangan anak muda cukup besar.

Risiko paling berbahaya jika terlalu banyak mengonsumsi kafein

Hati-hati pecinta kopi . Pasalnya kafein berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.

Gammarida Magfirah di YouTube Para dokter mengatakan efek berbahaya dari mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat mencakup jantung berdebar, gemetar, dan bahkan penyakit mental seperti kecemasan atau serangan panik.

Selain itu, kematian adalah risiko paling berbahaya yang terkait dengan konsumsi kafein. . terlalu banyak.

Namun jangan khawatir, seseorang tetap bisa merasa nyaman meski mengonsumsi banyak kafein. Pasalnya, hal itu bergantung pada kepekaan masing-masing orang terhadap rangsangan.

Efek samping dari terlalu banyak mengonsumsi kafein antara lain rasa cemas, gelisah, sulit tidur, wajah memerah, sering buang air kecil, peningkatan denyut jantung, dan disartria kental.

Batasi konsumsi kafein per hari

Pada dasarnya, ingatlah bahwa asupan kafein orang dewasa yang sehat hanya 400 mg per hari. Namun toleransi setiap orang terhadap kafein berbeda-beda, bergantung pada kesehatan tubuhnya.

Namun, penting untuk diingat bahwa kafein merupakan zat adiktif. Nantinya, tubuh akan menjadi ketergantungan terhadap kopi sehingga mendorong konsumsi secara teratur.

"Kandungan kafein pada kopi merupakan zat adiktif yang sering menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis pada konsumennya," kata dokter tersebut. Kata dokter Gammarida Magfirah di YouTube.

Jadi, kamu perlu mengonsumsi kafein dengan bijak, jangan berlebihan guys. Ingatlah bahwa terlalu banyak mengonsumsi kafein akan menimbulkan dampak yang merugikan, bahkan yang paling berbahaya adalah kematian.

#MeTime #Dokter #Kafein #Kematian #kesehatan #hidupsehat #polahidupsehat

30 Maret 2024

Wajib Tahu! Tips Agar Tubuh Nggak Gampang Lapar dan Haus Saat Puasa

22 Juni 2024

Pakar: Pelaku Kekerasan Seksual pada Anak Didominasi Orang tua

21 Februari 2024

Baik Untuk Cegah Kanker, Simak Cara Penyajian Terbaik Kunyit

16 Juli 2024

Kenali Penyebab Baby Blues dan Depresi pada Ibu Usai Melahirkan

14 Juli 2024

Apakah Kulit Anda Sehat? Kenali Ciri-cirinya

19 Oktober 2023

Ternyata Kunyit Bisa Atasi Depresi, Yuk Simak Manfaatnya dan Cara Mengobatinya!

30 Mei 2024

Perokok Wajib Tahu! Ini Tips Paru-Paru Tetap Sehat dan Kinclong, Begini Caranya

31 Maret 2024

Wajib Tahu! Ini Tips Ketika Memilih Babysitter Untuk Anak

19 Februari 2024

Wajib Tahu! Ini Waktu Terbaik Untuk Sarapan

26 September 2023

5 Tips Ampuh agar Tidak Susah Bangun Pagi, Gak Bakal Kesiangan Lagi

17 September 2023

Meski rasanya pahit, berikut 7 Manfaat daun pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

05 Juni 2024

Wajib Tahu! Selain Estetik Menutup Jerawat, Ini Dia Manfaat Acne Path

25 Oktober 2024

Wajib Tahu! Kenali Penyebab dan Cara Mengusir Tikus di Kendaraan Anda

16 Oktober 2023

Kasus Kopi Sianida kembali tersiar, ribuan pengacara siap membantu Jessica Wongso

30 Maret 2024

Penting Menjaga Kesehatan Selama Ramadan, Jangan Tidur Lagi Setelah Sahur