Pecinta Kopi Wajib Tahu, Hati-hati! Kafein Bisa Sebabkan Kematian

19 Mei 2024 | Author : Susanti

Foto: IDE Times

Minuman kopi memang selalu digemari oleh kalangan muda. Tak heran jika konsumsi kafein di kalangan anak muda cukup besar.

Minuman kopi memang selalu digemari oleh kalangan muda. Tak heran jika konsumsi kafein di kalangan anak muda cukup besar.

Risiko paling berbahaya jika terlalu banyak mengonsumsi kafein

Hati-hati pecinta kopi . Pasalnya kafein berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.

Gammarida Magfirah di YouTube Para dokter mengatakan efek berbahaya dari mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat mencakup jantung berdebar, gemetar, dan bahkan penyakit mental seperti kecemasan atau serangan panik.

Selain itu, kematian adalah risiko paling berbahaya yang terkait dengan konsumsi kafein. . terlalu banyak.

Namun jangan khawatir, seseorang tetap bisa merasa nyaman meski mengonsumsi banyak kafein. Pasalnya, hal itu bergantung pada kepekaan masing-masing orang terhadap rangsangan.

Efek samping dari terlalu banyak mengonsumsi kafein antara lain rasa cemas, gelisah, sulit tidur, wajah memerah, sering buang air kecil, peningkatan denyut jantung, dan disartria kental.

Batasi konsumsi kafein per hari

Pada dasarnya, ingatlah bahwa asupan kafein orang dewasa yang sehat hanya 400 mg per hari. Namun toleransi setiap orang terhadap kafein berbeda-beda, bergantung pada kesehatan tubuhnya.

Namun, penting untuk diingat bahwa kafein merupakan zat adiktif. Nantinya, tubuh akan menjadi ketergantungan terhadap kopi sehingga mendorong konsumsi secara teratur.

"Kandungan kafein pada kopi merupakan zat adiktif yang sering menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis pada konsumennya," kata dokter tersebut. Kata dokter Gammarida Magfirah di YouTube.

Jadi, kamu perlu mengonsumsi kafein dengan bijak, jangan berlebihan guys. Ingatlah bahwa terlalu banyak mengonsumsi kafein akan menimbulkan dampak yang merugikan, bahkan yang paling berbahaya adalah kematian.

#MeTime #Dokter #Kafein #Kematian #kesehatan #hidupsehat #polahidupsehat

31 Juli 2024

Pemerintah Terbitkan Aturan Baru PP No.28/2024 Untuk Atur Kandungan Gula Garam di Pangan,

02 November 2023

Inilah 5 Penyebab Ngantuk Tapi Tidak Bisa Tidur

25 Mei 2024

Bahaya Minum Teh Setelah Makan Bakso, Ini Kata Pakar

24 September 2023

Kenali Manfaat Susu Kambing Bagi Manfaat Kesehatan

05 Juni 2024

Perbedaan Penyakit Diabetes tipe 1 dan Diabetes tipe 2: Kenali gejalanya sejak dini

15 Juni 2024

Kenali Perbedaan GERD dan Sakit Magh serta Cara Mengatasinya

18 Maret 2024

Rutinitas Olahraga Tak Terganggu, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga Saat Puasa

10 Oktober 2023

Pelajari tentang adenovirus, penyakit yang diderita Rayyanza

19 April 2024

Jangan Khawatir, Begini Cegah Kolesterol Tinggi Pasca Lebaran

10 Juni 2024

Wajib Coba! Ini Manfaat Sering Lakukan Senam Wajah

05 Juni 2024

Wajib Tahu! Selain Estetik Menutup Jerawat, Ini Dia Manfaat Acne Path

11 Juni 2024

Tips Kecilkan Pori-pori, Rutin Cuci Muka Itu Wajib!

22 September 2023

5 Tips Ampuh Meredakan Sakit Perut Akibat Sering Makan Pedas

11 Desember 2023

Resep Herbal Alami Penurun Kadar Gula Darah untuk Penderita Diabetes

10 Juni 2024

Diare Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Flu Perut, Kenali Gejalanya!