Wajib Tahu! Ini 3 Jenis Makanan Yang Picu Timbulnya Komedo

Bagikan

Foto: IDE Times

Komedo masih menjadi salah satu masalah kulit wajah yang sering ditemui banyak orang. Kehadirannya bisa mempengaruhi penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri.

Komedo masih menjadi salah satu masalah kulit wajah yang sering ditemui banyak orang. Kehadirannya bisa mempengaruhi penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri.

3 makanan bisa memicu Actia jika dimakan berlebihan. Tidak ada apa-apa? Mari kita cari tahu melalui ulasan di bawah ini.

Terbentuknya Komedo

Komedo digolongkan menjadi 2 jenis yaitu komedo putih atau komedo putih dan komedo hitam, komedo hitam

Jerawat sendiri terbentuk karena adanya kemacetan kulit dan produksi sebum yang berlebihan. Atika Kusuma Dewi, Sp.KK menjelaskan komedo merupakan gejala jerawat non-inflamasi.

"Kadang-kadang pasien bilang 'saya enggak jerawatan loh dok' tapi ternyata dia mengeluhkan adanya komedo," tutur Atika Kusuma Dewi, Sp.KK, mengutip dari YouTube Kata Dokter, 23 Mei 2024.

3 Makanan Pemicu Komedo

Komedo bisa terjadi karena kulit terlalu banyak mengeluarkan minyak. Oleh karena itu, pencegahan dari dalam dapat dilakukan dengan membatasi makanan tertentu yang dapat merangsang sekresi sebum, antara lain:

1. Makanan kaya lemak
2. Makanan yang mengandung kadar gula tinggi
3. Makanan kaya protein

Selain itu, Anda juga perlu mengatur pola hidup agar kulit tetap sehat, termasuk tidak begadang agar tubuh cukup tidur.

#Debu #Makanan #Komedo #kesehatan #kesehatankulit

30 Juni 2024

Punya Tipe Kepribadian Sanguinis? Waspada Ketika Menjalin Asmara

31 Mei 2025

Trump Hentikan Bantuan Pendanaan Riset Vaksin HIV

02 Oktober 2025

BGN Sebut 198 SPPG Kantongi Sertifikat, Apa Dampaknya bagi Layanan Gizi?

18 Maret 2024

Rutinitas Olahraga Tak Terganggu, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga Saat Puasa

15 Juni 2024

Kenali Perbedaan GERD dan Sakit Magh serta Cara Mengatasinya

31 Maret 2024

Wajib Tahu, Penyebab Seseorang Rentan Kena DBD