IDAI Sarankan Batasan Waktu Layar untuk Mencegah Mata Kering pada Anak

Bagikan

Foto: istock

Niluh Archi, dokter spesialis mata di JEC Eye Hospitals and Clinics, mengingatkan bahwa menatap layar terlalu lama dapat menyebabkan mata kering pada anak.

Niluh Archi, dokter spesialis mata di JEC Eye Hospitals and Clinics, mengingatkan bahwa menatap layar terlalu lama dapat menyebabkan mata kering pada anak.

Dalam ceramah memperingati Bulan Peduli Mata Kering yang diadakan secara online di Jakarta, Selasa, dokter spesialis mata lulusan Universitas Indonesia menjelaskan bahwa frekuensi dan jumlah kedipan berkurang saat mata fokus pada layar.

"Kondisi ini dapat meningkatkan kekeringan permukaan mata, yang seiring waktu berpotensi memulai siklus mata kering," kata dokter Niluh Archi, yang akrab disapa Manda.

Mata kering adalah kelainan multifaktorial pada permukaan mata yang ditandai dengan hilangnya keseimbangan komponen air mata, ketidakstabilan air mata, peningkatan kekentalan atau osmolaritas air mata, dan kerusakan atau peradangan pada permukaan mata.

Gejala mata kering umumnya berupa rasa tidak nyaman seperti mengganjal pada mata; mata sering merah, berair, dan terasa kering; mata terasa berpasir; munculnya kotoran pada mata; mata terasa lengket; serta sering muncul keinginan untuk mengucek mata.

"Meskipun tidak ada perbedaan mata kering berdasarkan usia, proses anamnesis pada pasien anak lebih sulit ketimbang pasien dewasa. Anak seringkali belum bisa mendeskripsikan keluhan yang dirasakan secara verbal. Ini yang menjadi tantangan," jelas dokter Manda.

"Kepekaan orang tua sangatlah krusial. Orang tua harus tanggap dan kritis jika mendapati anak mulai menunjukkan gejala-gejala mata kering, termasuk segera memeriksakan ke dokter mata," tambahnya.

Ia juga menyarankan agar orang tua tegas memberlakukan batasan waktu layar pada anak dan memastikan anak disiplin mengikuti batasan tersebut agar terhindar dari risiko mata kering.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan orang tua melarang anak usia di bawah satu tahun menatap layar gawai serta membatasi waktu layar anak usia satu sampai tiga tahun maksimal satu jam dengan beberapa catatan.

Anak usia satu sampai dua tahun sebaiknya hanya boleh menatap layar gawai saat berkomunikasi melalui panggilan video.

#IDAI #Waktu #Layar #MataKering #Anak #kesehatan #polahidupsehat

17 Juli 2024

Mudah Stress, Ini Cara Kelola Emosi di Lingkungan Kerja

28 Oktober 2023

Makan Pedas Bisa Tingkatkan Imunitas, Cek Faktanya

03 Maret 2024

Sering Insomnia, Ini Tips Tidur Nyenyak dan Berkualitas Ala Dokter

01 Juni 2025

Miris! Udara Jakarta Terburuk Ketiga di Dunia, Pimpinan MPR: Penting Untuk Siapkan Langkah Preventif

30 Juni 2024

Punya Tipe Kepribadian Sanguinis? Waspada Ketika Menjalin Asmara

28 Juni 2024

Gak Pede Karena Bau Mulut? Kenali Penyebab dan Cara Menghilangkannya